本独木舟翻滚课程主要针对低支撑式开放式独木舟翻滚技巧。只要以学员安全为首要原则，该课程也可针对其他类型的开放式独木舟翻滚技巧进行调整。教练可在课程安排和教学风格方面发挥自主判断和创造力，但应保持课程内容的基本框架，并确保与本大纲保持一致。
课程时长应根据学员的需求和目标进行调整。半天（4小时）或更长时间。
理想条件是室内恒温泳池。若无法提供，平静、温暖且水浅的水域环境亦可满足要求。
5名学员：1名教练；若配备一名合格的助理，比例可调整为10：2。允许的学员人数上限为10人。
持有ACA皮划艇教练资格且具备皮划艇翻滚专项认证的教练
以下是独木舟翻滚课程内容的一般概述。具体涵盖的内容及教学顺序应根据学员需求、课程地点和时间安排进行调整。