技能课程概述

SUP冲浪课程专为希望探索SUP冲浪的划桨者设计。本课程将向学员介绍冲浪区现场评估、海洋安全及冲浪技巧，并着重强调乐趣。遵守正确的冲浪区礼仪，展现冲浪的“阿罗哈精神”，是本课程的核心内容。

课程目标：

• 让学生掌握SUP冲浪的基础知识，包括：划桨动作、冲浪区知识与安全、自救与互救、基本平衡、身体姿势、简单动作以及正确的冲浪礼仪。
• 推广立式桨板冲浪固有的乐趣与成就感

最低个人装备要求：

合适的立式桨板牵引绳、立式桨板桨、立式桨板，以及适合天气状况的服装。

技能课程先决条件

• 确认个人符合美国皮划艇协会（ACA）基本资格标准（EEC）
• 至少需具备ACA SUP L-1和L2-2级技能，并 建议具备L-3级技能。

课程时长

至少4小时

课程地点 / 无障碍场地

浪高为1至2英尺（0.3至0.6米，以浪面高度为准），且离岸风速小于10节的冲浪点。

课程规模

5名学员：1名教练培训师；若增加一名合格的助理，比例可调整为10：2。学员人数上限为10人。

更多详情，请参阅《SEIC政策手册》第7章。

讲师

本课程可由ACA 3级：冲浪立式桨板（SUP）教练或更高级别教练授课。

以下是对三级冲浪立式桨板（SUP）课程核心内容的一般性概述。所涵盖的内容和教学顺序应根据需要进行调整，以最好地满足学员的需求。例如，课程地点、天气、场地和时间安排等均可能发生变化。

开场介绍、课程要求及后勤安排：

• 欢迎致辞、自我介绍、手续办理