技能课程概述

本河道立式桨板课程面向一级河道上的初级至中级学员,重点强调安全、乐趣及技能掌握。本课程在ACA第2级:立式桨板技能基础课程的基础上进一步深化,教授在河道上操控立式桨板以及进行自救的技巧。

最低个人装备要求:

合身且具有固有浮力的个人浮力装置(本课程不允许使用充气救生衣)、头盔、建议佩戴肘部和膝盖护垫、SUP桨、专为流动水域或急流设计的立式桨板,以及适合天气状况的服装。若使用牵引绳,必须为可脱卸式。

技能课程先决条件

课程时长

至少1天(8小时)

课程地点 / 无障碍场地

难度等级为I级及以下的河流急流。

急流等级包括难度范围两端的急流,分别标记为“−”和“+”。

课程规模

4名学员:1名教练;若配备一名额外的合格助理,比例可调整为8:2。允许的学员人数上限为8人。

教练

本课程可由持有ACA 3级:河流立桨冲浪(或更高)资格的教练、教练培训师或教练培训师教育者授课。

后续课程

以下是河流立式桨板课程内容的一般概述。具体涵盖的内容和教学顺序应根据学员需求、授课地点及时间安排进行调整。

开场介绍、课程要求及后勤安排: