技能课程概述

“河流安全与救援”工作坊旨在教授如何识别和规避常见的河流 危险，掌握自救技巧，以及对遇险划桨者进行简单的救援。 课程既注重个人安全，也侧重于简单实用的技能。此外，还将教授应对对遇险者和救援者均存在较高风险的危险情况（如被卡住和船体卡住）的基本技巧。本课程面向有兴趣学习基础河流救援技能的激流划船者。

课程目标

• 促进对河流事故的主动预防，并
• 培养并练习关键的自救
• 通过了解水文、危险因素及河流特征，识别并规避河流危险
• 侧重于采用快速、低风险的策略，对河流事故进行早期处置
• 练习对落水者、漂流船只及装备的救援方法

技能课程先决条件

• 确认本人符合美国皮划艇协会（ACA）基本资格标准（EEC）
• 同意遵守ACA《行为准则》
• 欢迎使用各类划艇。划船者应能够熟练地在I-II级急流中操控船只。不过，所有划船者以及对急流救援感兴趣的非划船者（例如专业救援人员）都将从本课程中受益。 参与者应身体健康、体能良好，具备扎实的游泳能力，并能在河流演练中自如地在流动的水流中游泳。参与者应根据天气和气温穿着合适的服装，并做好在水中长时间活动的准备。

课程最低个人装备要求

专为激流设计的救生衣、激流头盔、适合在冷水中长时间游泳的防护服、防护鞋、皮艇、桨、哨子、抛绳、15+英尺长的1英寸管状尼龙织带，以及2个带锁扣的登山扣。

课程时长

课程时长应根据学员的需求和目标进行调整。建议时长：半天至一天（4-8小时）。

课程地点/可选场地

难度等级不超过I级的河流急流。

急流等级包括难度范围上下两端的急流，分别标记为“－”和“+”。

水流深邃的狭槽，漩涡线分明，下方无直接危险或风险。进行陆上训练时需要有受保护的空间，并配备足够的避难所以应对恶劣天气。