技能课程概述

本高级激流立式桨板课程面向III至IV级激流环境中的中高级学员,重点强调安全、乐趣及技能掌握。本课程以ACA第4级:激流立式桨板技能课程为基础,进一步精进学员在具有挑战性的激流环境中操控桨板及实施自救的技巧。

最低个人装备要求:

合身的救生衣(本课程不允许使用充气式救生衣)、头盔、肘部和膝盖护垫、SUP桨、专为流动水域和急流设计的立式桨板,以及适合天气状况的服装

技能课程先决条件

课程时长

8小时(或根据教练判断延长)。

课程地点 / 可达场地

难度等级为I至II级(含)的河段,需在水流中进行有限的操控以避开障碍物。

急流等级包括难度范围上下两端的急流,分别标记为“-”和“+”。

课程规模

4名学员:1名教练;若配备一名合格的助理,比例可调整为8:2。允许的学员人数上限为8人。

教练

ACA 5级:高级激流立式桨板(SUP)教练、教练培训师和教练培训师教育者。

以下是高级激流立式桨板课程内容的一般概述。具体涵盖的内容和教学顺序应根据学员需求、课程地点及时间安排进行调整。

开场介绍、预期目标及后勤安排: